Desacelere

Como uma mudança de hábitos pode te tornar uma pessoa melhor.

imagem: Gemini

Esse texto é feito especialmente para mulheres, pois já é "normal" que tenhamos uma rotina atarefada, corrida, fazendo tudo as pressas. Você está correndo pra onde, exatamente? Preciso te relembrar aqui qual é o final dessa corrida, a linha de chegada, sabe né? A hora final. Precisa mesmo ir tão rápido?

Para, respira. As coisas podem esperar, e delegue tudo que for possível. Não acabe com a sua saúde mental, faça sim o seu melhor, mas entenda que tem dias que o nosso melhor é só 50% e tá tudo bem.

Defina a si mesma a partir de hoje como prioridade, tome um banho premium, hidrate seu cabelo, faça as unhas, coloque os pés para cima, tome um achocolatado ou um sorvete, tome um copão de coca. Leia um livro, jogue um jogo, descubra um novo hobbie! Vá caminhar, tire fotos, tire fotos suas!

Já que estamos nessa vida, vamos ser nossa melhor versão, e sim a vida é linda! É repleta de oportunidades... Mas como você vai aproveitá-las se se deixar esgotar? Se não olhar com carinho para si mesma e se cuidar? Se estiver doente, não poderá dar conta de tudo. Vai esperar adoecer para perceber que é necessário rever suas prioridades? O universo te chama, Deus te chama, seja qual for sua religião, e se não tiver também, a natureza te chama! Você é importante, você é especial, seus sonhos são importantes. Não se deixe de lado, o resto pode esperar se você decidir descansar por 1 hora. Faça isso, comece aos poucos e veja a diferença gigantesca e maravilhosa. Busque a sua paz.

Com carinho, Jade.