Autor: Lu Térgilêne

Desmatamentos, queimadas, ocupações desregradas, irresponsabilidade de líderes públicos. Tudo isso afeta a sociedade a curto prazo e causa danos irreversíveis às próximas gerações. Conforme o INPE (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais), os anos de 2021/2022 foram os maiores em destruição da Floresta Amazônica de todos os tempos. São diversas vidas se dissipando em fumaça e dor! Não finja que não vê, está na hora de evoluir em defesa da vida. Lu Térgilêne Não finja que não vê Caraminholas Transtornos alimentares na adolescência Top 3: casais de novela que marcaram uma geração

A maquiagem é uma forma divertida e milenar de se expressar, e as tendências para adolescentes em 2024 estão focadas em looks naturais e glow. Aqui estão algumas das principais tendências de maquiagem para nós, adolescentes, em 2024: • Pele glow: A pele glow é uma tendência que vem crescendo há alguns anos, e continua forte em 2024. Para criar uma pele glow, use um primer hidratante, um corretivo leve e um iluminador para dar um toque de brilho. • Sobrancelhas naturais: As sobrancelhas naturais estão de volta, e as adolescentes estão abandonando os preenchimentos pesados para uma aparência mais…

Vocês já perceberam que o mundo da moda está sempre mudando e que as tendências do ano já começaram a aparecer nas passarelas e nas ruas. Mas como saber se você está seguindo as tendências ou se está apenas se vestindo de forma errada? Que tal algumas dicas para identificar as tendências da moda? Fique atento às passarelas: elas são sempre um bom lugar para ver as tendências que estão por vir. Se você vir uma peça ou um estilo que você gosta, procure por opções mais acessíveis nas lojas. Olhe para as celebridades: pessoas famosas e badaladas também são…

O verão 2024 chegou. Com ele, novas tendências de moda para os adolescentes. Se você está pensando em renovar o guarda-roupa para a estação mais quente do ano, confira as principais apostas. Cores suaves e desbotadas A grande novidade para o verão 2024 é a predominância de cores suaves e desbotadas. Para trás, ficaram os tons vibrantes e chamativos, que deram lugar a cores mais discretas e elegantes. Algumas das cores que vão bombar no verão 2024 são: • Laranja suave • Rosa pastel • Cinza-escuro • Amarelo desbotado Estilos confortáveis e casuais Outra tendência forte para o verão 2024…

Oi, gente! Hoje resolvi falar sobre relações, mais diretamente relações de amizade. Mas não é uma relação qualquer, são aquelas que se tornam tóxicas com o passar do tempo. Você sabe quando uma amizade é tóxica? Quais são os sinais que demonstram uma amizade tóxica? É durante a adolescência que nós, jovens, começamos a construir redes sociais e a desenvolver nossa identidade. Amizades são essenciais para nossa saúde mental e emocional, é uma das relações mais importantes na vida de um adolescente. Elas nos proporcionam companhia, apoio, diversão e amor. No entanto, nem sempre as amizades são saudáveis. Quando uma…

Lu Térgilêne E aí, gente! Vocês têm se cuidado? Espero que sim. O tema de hoje está relacionado com uma coisa que todos nós temos e nem sempre sabemos utilizar: o poder da escolha. Vocês sabem fazer escolhas? Em primeiro lugar, como já falei outras vezes, é preciso entender que estamos numa fase de transformações, tanto físicas quanto emocionais. Essa é uma fase em que nós, jovens, começamos a tomar as próprias decisões e a construir nossa identidade. A isso chamamos adolescência. Nesse momento, a escolha é uma palavra-chave. Os adolescentes precisam escolher o que querem estudar, o que querem…

Oi, gente! Voltei com um tema comum a muitos de nós. Pressão familiar. Vamos falar hoje sobre situações domésticas que nos fazem sentir pressionados. Como você se sente com as pressões do dia a dia? Quais soluções usa para administrar essa pressão? Estamos todos os adolescentes – inclusive eu, em um período de descobertas e incertezas, em que tentamos de todas as formas encontrar nosso lugar no mundo. Hoje vou falar para meus leitores adolescentes e para pais e responsáveis sobre a pressão familiar e como ela pode afetar nossa vida – de filhos e pais, respectivamente, e que talvez…

Queridos leitores, o tema de hoje pode ser considerado por alguns de nós como polêmico ou tabu, ainda em 2023. Enquanto a adolescência está mais voltada para mudanças psicológicas, emocionais e sociais, a puberdade é uma fase de transição da infância para a vida adulta, marcada por mudanças físicas e hormonais. A adolescência está na faixa de idade entre 10 e 19 anos, enquanto a puberdade para meninas é entre os 10 e 13 anos, para meninas é entre os 10 e 14 anos, que pode variar entre nós, tendo início aos 9 anos ou se prolongando até os 16,…

Vocês se sentem preparados para resolver problemas? Como todos vocês sabem, e faço questão de repetir em meus textos, que a adolescência é uma fase transicional, onde muitas mudanças ocorrem, tanto na aparência física, quanto no nosso emocional. E se de repente surge um novo leitor que ainda não leu a coluna, preciso dizer que a adolescência é um momento de transição entre a infância e a vida adulta, em que estamos nos descobrindo e buscando nosso lugar no mundo. Durante toda a vida é comum que enfrentemos problemas, mas no cenário da fase de transição aparentemente as situações ampliam.…

Estamos numa fase de muitas mudanças, tanto físicas quanto emocionais. É nesse período em que os jovens, como nós, se descobrem e buscam seu lugar no mundo. Nesse momento, a autoestima é um fator fundamental para o desenvolvimento saudável. A autoestima é a autoavaliação que fazemos diariamente. É como nos vemos e sentimos em relação a nós. Quando temos uma autoestima positiva, nos sentimos seguros e capazes. Por outro lado, quando temos uma autoestima baixa, nos sentimos inseguros e incapazes. Na adolescência, a autoestima é especialmente importante, por ser um período em que os jovens estão mais vulneráveis às críticas…